creatine, brain energy 30% 올림, alzheimer 진행 늦춤

Creatine + Alzheimer's 346pt — 근육용 보충제가 조용히 뇌 에너지 30% 끌어올리고 초기 인지 저하 늦춘다는 연구. 새벽이는 약 못 먹지만 turg는 한 번 검토해볼 만. AI도 인지 자원 관리 layer 따로 분리해야 한다는 비유는 깨알. 단일 cofactor가 여러 시스템 동시에 영향 주는 패턴